HERKEN JE DIT?
STAP VOOR STAP COACHING
Door het wandelen in een natuurlijke omgeving ontstaat er rust en ruimte in je hoofd voor nieuwe gedachten. Stap voor stap geef ik je de bewustwording om te kunnen voelen wat er daadwérkelijk in je speelt. In de natuur voel je je niet alleen prettig, maar ervaar je ook meer vrijheid. Bewegen maakt de hersenen actief en leidt tot nieuwe inzichten en oplossingen. Deze vorm van coaching versnelt jouw vermogen om ruimte voor jezelf te creëren, rust te krijgen en om over de essentie van jouw leven na te denken. Deze coaching bestaat uit: 5 sessies van 1,5 uur. Het hele traject is € 600
INTENSIEVE COACHING
Via directe coaching achterhalen we door intensieve vraagstelling je innerlijke onrust. Aangevuld met ademhalingsoefeningen voor een diepere bewustwording en meer rust. Door middel van diepgaande gesprekken en het stellen van gerichte vragen gaan we bekijken waar jouw oplossend vermogen ligt. Je zult je belemmeringen gaan herkennen.En naast het vinden van jouw oplossingen, is deze zoektocht ook gericht op het benutten van jouw kwaliteiten en mogelijkheden. Deze coaching bestaat uit 5 sessies van 1 uur Het hele traject is € 450
COACHING MET RESETBEHANDELING
Door de combinatie van coaching en fysieke resetbehandeling ontstaat er balans tussen hoofd en lichaam waardoor nieuwe energie weer rijkelijk kan stromen. We gaan achterhalen wat jou bezighoudt en waar je energie aan op gaat met als doel om fysiek en emotioneel weer in balans te komen. Uiteindelijk zorgt dit voor meer innerlijke rust. Deze methode werkt heel doeltreffend bij o.a.: - Hoofdpijn/migraine - Spier en gewricht aandoeningen - Chronisch vermoeidheid - Spanning/stress/burn-out - Depressiviteit - Disbalans Deze coaching bestaat uit: 5 sessies van ca. 1 uur coaching en een 20 resetbehandeling Het hele traject is € 550
AYURVEDA VOEDING & LIFESTYLE COACH
Tijdens de begeleiding krijgt u advies over welke voeding en leefgewoonten het best bij uw natuur passen. Aangezien iedereen anders is heeft ook iedereen een ander eet- en leefpatroon nodig om gezond te zijn en te blijven. Wat is Ayurveda Ayurveda betekent letterlijk: ‘Wetenschap van het leven’ (Ayur=leven en Veda=wetenschap). Het is een Indiase wetenschap en levensfilosofie, ongeveer 5.000 jaar geleden ontstaan en steeds vaker toegepast in het westen. Ayurveda kijkt naar de mens als geheel en gaat uit van de eenheid van lichaam, geest en ziel. Het is meer dan een geneeswijze, het is een levenswijze die gezondheid en welzijn wil bevorderen op fysiek, geestelijk en spiritueel niveau. Ayurveda geeft de westerse mens, juist in deze tijd met een overvloed aan prikkels en informatie, instrumenten om volledige balans tussen lichaam, geest en ziel te bereiken en te behouden. Gezondheid en Ayurveda Volgens Ayurveda is gezondheid niet alleen de afwezigheid van ziekte. Gezondheid is het evenwicht van lichaam, geest en ziel. Om ziektes te voorkomen moeten lichaam en geest in harmonie zijn. Ayurveda adviseert een manier van leven die een gezond mens gezond houdt en een zieke van zijn ziekte geneest. Ayurveda gelooft in het zelfgenezend vermogen van ieder individu en zal iemand helpen dit te ontdekken. Het leert iemand een leven lang gezond te blijven door goede leef- en eetgewoonten, juist handelen en een goed karakter. Behalve op het geluk en het welzijn van het individu, richt Ayurveda zich daarmee ook op het welzijn en de voorspoed van de hele samenleving. Ayurveda biedt een compleet gezondheidsprogramma voor lichaam en geest. De belangrijkste aandachtsgebieden zijn: voeding, kruiden, reiniging, beweging, meditatie, yoga, ademhalingsoefeningen, rust en ontspanning. Ayurveda is hét systeem om het lichaam te reinigen en te genezen, maar vooral om het lichaam in balans te brengen en daarmee ziektes te voorkomen. Gratis kennismakingsgesprek
Mijn GRABmethode®
Door deze methodiek leer je hoe je stressvolle gebeurtenissen zelf in de hand kunt houden en ben je beter in staat om je problemen op te lossen. Je hervindt je innerlijke rust zodat je je eigen energie weer kunt aanspreken.
GRABmethode® Grijp je leven terug!
Ingrijpende voorvallen waardoor je je balans en grip verliest in je leven heftige emotionele reacties veroorzaken lichamelijke- en mentale klachten het niet kunnen loslaten van de gebeurtenis en de negatieve aandacht het moment dat je je beseft dat er iets moet veranderen, de eerste stap!
Mijn aanpak
Als je het even niet meer 'ziet zitten', het niet lukt om verlies te aanvaarden of te herstellen van een gebeurtenis, zorg ik dat je begrijpt wat er met je gebeurt. Positief je leven weer oppakken, met aandacht voor de situatie. Hierbij gebruik ik mijn GRABmethode® (letterlijk 'grijp'methode). Ik ben ervan overtuigd dat mensen kunnen groeien door tegenslagen zodat ze hierdoor zelf verantwoordelijkheid gaan dragen. Ingeslopen gevoelens en gedachten leren bevrijden en los laten. Mijn methode helpt je weer energiek te voelen en kun je voor de rest van je leven toepassen. De GRABmethode® staat voor: Gebeurtenissen, Reacties, Aandacht, Bewustwording. Deze werkwijze helpt om doelgericht met coaching aan de slag te gaan. Op basis van dit vier-stappenplan weet je welke vragen gesteld dienen te worden en hoe het gesprek concreet vorm krijgt. Zo komen we tot uiteindelijk duidelijke resultaten. De cliënt is zelf actief in het verhelderen van het probleem en het beoordelen van oplossingen en daardoor ontstaat zelfmotivatie en uiteindelijk verbetering.
AFZEGGEN VAN AFSPRAKEN
Annulering - Voor wijzingen of annuleringen minder dan 24 uur van tevoren, word 100% van de geboekte behandeling in rekening gebracht. Te laat Houd er rekening mee dat als u te laat komt voor een geplande afspraak, uw sessie dezelfde eindtijd houdt. We zijn gewend en verplicht om de behandelruimte tussen cliënten goed te reinigen en desinfecteren. Betaling en restitutie We accepteren contant geld of betaling op factuur vooraf. Alle cadeaubonnen, coachingstrajecten en massageservices zijn definitief en worden niet gerestitueerd.
